こんにちは！
OOPSのオージュアソムリエ佐藤です。

だんだん暑くなってくると共に気になる紫外線。
今日は紫外線についてお話をしたいと思います。

紫外線は、波長の長さによってUV-A、UV-B、UV-Cの3つに分けられます。UV-Cはオゾン層に吸収されるため、地表には届きません。私たちの肌に影響をもたらすのは、UV-AとUV-Bです。

そして、地表に降り注ぐ紫外線の約９割を占めるのがUV-A。波長が長く、雲や家の中・車の窓ガラスも透過して肌にも到達するため「生活紫外線」とも呼ばれます。UV-Aを浴びると、肌はゆっくりと黒くなり、シワやたるみを引き起こします。
UV-Aは波長が長いために、肌の奥深くの真皮層にまで到達。ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸をつくりだす線維芽細胞を傷つけてしまいます。そのため、UV-Aを浴びてしまうと、肌は弾力を失い、シワやたるみの原因となります。

逆に波長が短いのがUV-B。屋外での日焼けの主な原因となるため「レジャー紫外線」とも呼ばれます。たくさん浴びてしまうとすぐに赤く炎症を起こし、メラニンを作らせ、シミや色素沈着の原因になります。
UV-Bは、波長が短いため、真皮には到達しませんが、表皮にさまざまなダメージをもたらします。ヤケドをしたように肌を赤く炎症させるサンバーンや、メラニン色素が沈着して肌を黒くするサンタン、シミやそばかすの原因になります。

ちなみに、曇りの日では晴れた日の６割強、雨の日でも晴れた日の約２割の紫外線が地表に届いています。上から降り注ぐだけでなく壁や地表に当たって反射するため、海やスキー場では反射する紫外線にも注意が必要です。

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